자체프로그램 개발, 강사배출 센터

고질적인 어깨와 허리 통증과 거북목?
오랜 시간 앉아 일하며 생긴 뱃살?
출산 후 빠지지 않는 붓기?


이 모든 문제는 '코어근육'이 제 기능을 상실해서입니다.


우리의 몸을 지탱하는 코어근육 및 척추, 어깨 근육에 적절한 힘과 밸런스가 맞춰져야 틀어진 정렬이 제자리로 돌아갈 수 있습니다.


 영스필라테스 스튜디오는 위 문제들을 개선하기 위해 상담시 체형분석 및 맞춤형 수업을 추천해 드립니다.


 1:1 개인레슨 / 2:1 듀엣레슨 / 4:1 & 8:1 그룹레슨으로 보다 면밀한 운동과 교정을 도와드립니다.

 
 오리지널 모던 대기구 필라테스와 자체적인 운동 프로그램인 헬요테스(헬스x요가x필라테스 타바타 운동), 성장판 자극과 척추 신전에 도움을 주는 플라잉요가, 음악을 들으며 신나게 진행되는 바레 수업 등 다채로운 프로그램을 교차수강 하실 수 있습니다. 


 영스필라테스는 전국 직영으로 운영되어 매 월 강사 워크샵을 진행합니다. 탄탄한 강사 교육, 그리고 재활 및 운동 전공 전문 선생님들과 함께 체계적이고 면밀한 수업 진행을 약속드립니다. 
 

 감사합니다.